まず、適切なサイズの手袋を選びます。手袋が破れていないこと、ストラップが損傷していないこと、パッドがしっかりしていて均等に分布していることを確認します。手袋の開口部を開き、手袋の内側と外側の方向に注意し、手袋を装着するときに手のひらが内側を向いていることを確認します。
次に、片方の手を手袋の中に入れ、手のひらと指が完全に手袋の中に収まるようにします。このとき、手袋のパッドや端が手首や指を圧迫しないように注意してください。手袋の位置が正しいことを確認し、手袋の打撃面が正しい方向を向いていることを確認し、打撃時に打撃エリアを正確に判断できるようにします。
次に、ロープの締め具合を調整し、最初に結び目を作ってから手首に数回巻き付けて、ストラップがぴったりとフィットし、きつすぎて血液循環に影響を与えないことを確認します。その後、しっかりと結びます。
最後に、ナイロン接着剤、ベルクロ、またはその他の固定方法を使用してストラップをしっかりと固定し、手袋の使用中に結ばれたロープが外れないようにします。
ノート
グローブはしっかりと装着する必要がありますが、きつく締めすぎると血液の循環や手の柔軟性が損なわれます。ボクシング グローブは消耗品なので、定期的に摩耗をチェックする必要があります。グローブが破損していたり、パッドが不足している場合は、すぐに新しいグローブと交換する必要があります。
