マウスガード

マウスガードとは何ですか
ガムシールドとしても知られるマウスガードは、格闘技で使用される重要な装備です。歯、顎、周囲の顔面組織を保護するように設計されており、歯の損傷や顔面の損傷のリスクを最小限に抑えるためにボクサーが着用しています。
スポーツマウスガードの特徴
カスタムフィッティング
マウスガードは個々の着用者の口に合わせてカスタムメイドされており、安全で快適なフィット感を保証します。このカスタマイズにより、使用中にガードがずれることがなく、最大限の保護が提供されます。
衝撃吸収
マウスガードの主な機能はパンチによる衝撃力を吸収することです。ボクシングに伴う強い衝撃に耐えられる素材で作られており、歯、顎、周囲の顔面組織を保護します。
通気性
マウス ガードは空気の流れを確保するように設計されており、マウス ガードを装着している間、着用者は簡単に呼吸できます。これは快適さとパフォーマンスにとって不可欠です。
柔軟性
マウスガードに使用される素材は通常、柔軟性があり、不快感や制限を引き起こすことなく着用者の口の形状に合わせて成形できます。
耐久性
マウスガードは、繰り返しの衝撃や過酷な使用に耐えられる素材で作られており、長寿命と信頼性を保証します。
簡単な掃除
マウスガードに使用されている素材も掃除が簡単で、衛生的で衛生的な維持が簡単です。
マウスガードはどのように機能しますか?

下顎にアッパーカットなどの攻撃を受けると、歯がぶつかり、骨折や配置の変更につながる可能性があります。衝撃の大きいショットは顎から頭蓋骨に衝撃波を送ります。
マウスガードの外側クッションは、本質的に骨折につながる上顎と下顎の衝突を防ぎます。さらに、衝撃がうまく分散されないと、特定の領域に深刻なダメージを与え、キャリアを脅かす可能性があります。マウスピースは体重を分散することで怪我を防ぐ働きがあります。
マウスガードを着用することの重要性
顎関節の損傷を防ぎます
顎関節の損傷を防ぎます
厄介なフックやアッパーカットは顎の関節にとって致命的となる可能性があります。 MMA やキックボクシングなどのスポーツでは、膝であっても大きなダメージを与える可能性があります。マウスガードを着用することで、基本的に「ルーク・ロックホールドの顎関節症」を防ぐことができます。
軟部組織の損傷を防ぎます
軟部組織損傷とは、筋肉、靱帯、腱の損傷を指します。これらは、体の特定の部分の緊張、一回限りの打撃、捻挫、または使いすぎによって引き起こされます。これらは最悪の種類の怪我です。目に見える致命的な打撃は、検出できないことが多い軟部組織の損傷よりもはるかに優れています。
顎や首の怪我の予防に役立ちます
軟組織損傷とは対照的に、これらはより検出されやすいですが、同様に痛みを伴います。首の怪我はアスリートのキャリアを簡単に終わらせてしまう可能性があります。首に一発撃たれるとキャリアが終わることもある。したがって、この場合、マウスピースはキャリアを節約するための装備です。重量を均等に分散することで、顎の損傷や首の重大な損傷を防ぐ影響を軽減します。
脳震盪の軽減に役立つ可能性がある
マウスガードは、痛みの衝撃波が直接頭部に伝わるのを防ぐことで、脳震盪を容易に防ぐことができます。脳震盪の恐ろしい影響についてはすでにご存知でしょう。マウスピースでそのような症状を防ぐことができるのであれば、たとえスパーリングをしているだけだとしても、マウスピースを選択しないのは狂った決断です。
マウスガードの適切なサイズの選び方

サイズ
サイズは重要です。衝撃を吸収できる完璧なマウスピースを選択する必要があります。マウスガードは薄くてもいけませんし、同時にかさばりすぎてもいけません。大きめのマウスピースを使用している場合、快適ではなく、通常は突き出てさらなる炎症を引き起こします。呼吸はマウスガードのサイズにも依存するため、厚いと呼吸を妨げる可能性があります。

フィット感と快適さ
サイズと快適さの側面は密接に関連しています。マウスピースが快適になればなるほど、マウスピースに対するイライラも減ります。適切なフィット感を得ることが非常に重要であると同時に、快適である必要があります。初めて試したときに違和感があっても問題ありませんが、2-3 回以内に自分のマウスピースに自信が持てるようになります。

デザインとスタイル
最も重要ではありませんが、ファイターにとって最も重要な要素は、マウスピースのデザインとスタイルです。ボイルアンドバイトマウスガードでは、独自のロゴや名前をガードに印刷するという贅沢はできません。したがって、そのようなことが違いを生む場合は、カスタムメイドのマウスガードを選択する必要があります。
スポーツマウスガードの応用例
スポーツトレーニング中、歯、顎、顔面組織を衝撃から守るためにマウスガードは不可欠です。これにより、患者の口への潜在的な損傷を心配することなく、技術とコンディショニングに集中することができます。
プロおよびアマチュアのボクシング競技会では、試合中の安全を確保するために参加者がマウスガードを着用します。パンチやその他の打撃から重要な保護を提供し、歯や顔面の怪我のリスクを軽減します。
ボクサーがスパーリングやパッド入りの試合に参加するとき、マウスガードは口と顎の損傷を防ぐのに役立ちます。これらのセッションは実際の戦闘状況をシミュレートするように設計されており、マウスガードは必須の装備品となっています。
ボクシング マウス ガードは、フィットネス愛好家や、パンチやインパクトを伴う筋力トレーニングやコンディショニング トレーニングに従事する個人によっても使用されます。これらのトレーニング中に口の周りを保護する層を提供します。
ボクシングマウスガードのメンテナンス
01
セッションごとに洗い流してください
マウスガードを清潔に保つ最初の方法は最も簡単ですが、他の方法に加えて行うことができ、行うべきことでもあります。セッションの後にすぐに洗い流すだけです。
これを達成するための最良の方法は、それを日課の一部にすることです。家に帰って汗をかいたギアをバッグから取り出したら、すぐ近くの流しに行き、水道で軽く洗い流して汚れを落とします。少量の石鹸もここで役に立ちます。後は水分が残らないようにしっかりと乾燥させてください。
02
歯ブラシと歯磨き粉の使用
マウスガードをきれいにしたい場合は、歯ブラシと歯磨き粉を使用してください。一部のブランドでは、歯磨き粉の種類によっては時間が経つとわずかに腐食する可能性があるため、これを行わないことを推奨していますが、他のブランドでは、実際にこれを掃除する最良の方法として、できれば非ホワイトニング歯磨き粉を使用することを推奨しています。歯磨き粉を使用しない場合でも、ブラシを使用すると隙間に入り込み、以前の方法よりもはるかに効果的に掃除できます。ただし、汚れや細菌が口の中に戻らないようにするために、可能であれば、マウスガードの掃除には実際に歯を磨くときに使用する歯ブラシとは別の歯ブラシを使用することをお勧めします。
03
入れ歯・マウスガード洗浄剤の使用
入れ歯ではないことはわかっていますが、同様のクリーナーを使用するのがマウスガードをきれいにする最良の方法の 1 つです。強力な洗浄液はマウスガードにとって少し刺激が強すぎるため、一晩中放置する必要はありませんが、短時間で十分です。マウスガード専用のものをお探しの場合は、専用のマウスガード クリーナーを販売しているブランドもあります。
これらのヒントは、マウスガードを長期間新鮮に保ち、バクテリアを防ぎ、味も良く保つのに役立ちます。マウスガードを掃除するだけでなく、専用の抗菌マウスガードケースも使用していることを確認する必要がありますが、多くのマウスガードにはケースが付属して販売されています。細菌の増殖を完全に除去するよりも、細菌の増殖を防ぐ方がずっと簡単であることを覚えておいてください。
知っておくべきことすべて
スポーツマウスガードは通常のマウスガードとどう違うのですか?
ボクシング マウスガードはボクシング スポーツ用に特別に設計されており、通常は通常のマウスガードよりも厚くて硬いため、より優れた保護が提供されます。
マウスガードはどうやって装着するのですか?
ボクシング用のマウスガードを装着するには、口を開け、マウスガードを歯の間にスライドさせ、歯を食いしばって所定の位置に固定します。マウスガードは、不快感を引き起こしたり、呼吸や会話の能力を制限したりすることなく、快適にフィットする必要があります。
マウスガードの製造にはどのような素材が使用されていますか?
ボクシングのマウスガードは通常、医療グレードのシリコンまたはエチレン酢酸ビニル (EVA) で作られています。これらの素材は強く、柔軟で弾力性があり、かさばりすぎずに優れた衝撃保護を提供します。
適切なサイズのマウスガードを選択するにはどうすればよいですか?
ボクシング用マウスガードの適切なサイズを選択するには、前歯の上下の歯の間の距離を測定する必要があります。この測定は、マウスガードが置かれる口の中央で行う必要があります。この測定値を使用して、噛み合わせに適したマウスガードを選択してください。サイズについて疑問がある場合は、専門家または歯科医に相談してアドバイスを受けることをお勧めします。
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